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현대 생활에서 사람들은 성공과 자유에 대한 욕구를 충족시키기 위해 종종 새로운 기계와 기술에 의존합니다. 우리의 목표는 이전보다 더 많은 자유 시간을 가지면서 삶을 더욱 편리하고 편안하게 만드는 것입니다.
여기까지 알아보았습니다. 몸과 마음을 풀어주는 휴식의 시간으로, 근육의 이완과 긴장 완화, 스트레스 감소, 체력 향상, 건강증진 등의 이점을 제공합니다.
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여기에서 말하는 전체성이란 겉으로 드러나는 신체적 측면뿐만 아니라 정서적 측면도 모두 포함합니다.
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마사지는 가장 일반적으로 옷 위에 행해지며 오일이나 크림이 필요하지 않습니다.
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